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소그룹 운동교실 3차 2회기 (10/4)

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점점 선선해지는 가을 날씨에 다소 쌀쌀함이 느껴지는 요즘입니다. 

일교차가 큰 날씨에 감기 등 건강에 좀 더 유의하시길 바랍니다~ 

이번 10월 4일(화)에 위덕대학교 물리치료학과 교수진과 자원봉사자 학생들과

함께 진행하는 소그룹 운동교실 3차 2회기를 실시하였습니다. 

 

지난 시간에 이어 평가를 마무리 지어 진행하고 

경직된 근육을 이완하는 신장운동을 해드렸습니다.

낙상이 우려되는 보행패턴을 가진 참여자분께

체간 및 골반의 조절을 통해 신체 전체적인 움직임이 개선되도록 도움을 드렸습니다.

불수의적인 움직임 조절이 필요한 대상자의 경우

다양한 소도구를 활용하여 움직임을 조절 운동을 실시하였습니다. 

만성 질환으로 움직임 시행이 바로 되지 않는 대상자의 경우

보행 분석 및 관절 운동을 통해 뻣뻣한 움직임을 조절해드렸습니다. 

 총 6명의 대상자 분들 모두 열띤 분위기 속에서 참여하셨습니다.

참여하신 분들께서 건강관리에 대한 인식을 가지시고,

좀 더 건강해지셔서 삶에 필요한 기능적 움직임이 좀 더 나아지시기를 바랍니다!!

참여하신 분들 모두 다음 회기에서 뵙겠습니다.

모두 다시 만나요. ^^

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2022. 9. 24.(토) 세화고 인트랙트 봉사활동

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