안녕하세요. 포장복 운동발달실입니다.

이제는 나무에 단풍이 들고, 낙엽이 지는 완연한 가을입니다. 

또한 코로나19의 거센 물결도 어느 정도 가라앉고

많은 변화가 일어나긴 했지만 조금씩 일상을 되찾아가려는 것 같습니다. 

여러분의 일상은 어떠신가요? 

그럼에도 불구하고, 늘 기쁘고 감사한 나날이 되시길 기도드려봅니다. 

2022년 소그룹 운동교실 3차 3회기가 참여자분들과

위덕대학교 물리치료학과 자원봉사자 학생들과 함께 진행되었습니다. 

만성질환으로 보행 시 중심을 잡지 못하고 많이 흔들리는 등 

불안정한 보행 패턴을 보이시고, 관절의 움직임도 잘 일어나지 않는 

대상자의 경우 각 관절의 움직임 가동운동 및 대동작 훈련, 보행 훈련을 실시하였습니다.

봉사자 학생의 적극적인 참여로 짧은 3회기 동안

조금씩이지만 긍정적인 변화가 생김이 관찰됩니다.  

심한 강직으로 인해 변형된 관절 및 자세를 바로 잡고, 감각 자극 입력을 통해 

움직임을 위한 자극 입력을 제공하였습니다. 

환측 상지의 기능적 움직임 능력이 낮고, 발목의 뒤집힘이 어려운 요소로 

작용하는 대상자의 경우 탄력 밴드를 활용하여 엉덩관절 굽혀 올림근을 강화하고

체간과 하지의 분리된 움직임을 위해 환측 하요부근의 과긴장을 해소하는 

신장운동 및 환측 발을 들어올리는 동작도 훈련하였습니다. 

통증 역치가 낮아 작은 자극에도 아픔을 느끼고 상지의 강직이 심하고,

무릎 주변근육 약화로 인해 무릎의 뒤로 빠짐이 나타나는 대상자의 경우 

무릎의 펴는 근육을 손상이 일어나지 않는 범위에서 강화시켜 주었습니다.

또한 작은 저항 및 촉각 자극을 주어 환측의 인식력을 높이는 훈련도 제공하였습니다.  

체중심점을 조절하고, 단축된 엉덩관절 굽힘근을 신장하였으며 

바른 신체 정렬을 인식하실 수 있도록 체중심 이동훈련을 실시하였습니다. 

불수의적인 움직임이 발생되어, 환측 상하지의 움직임 시 불편하고 

기능적인 동작을 수행하기 어려운 대상자의 경우 다양한 소도구를 활용하여 

움직임의 다양성을 경험시켜주고 훈련을 통해 움직임이 기능적으로 인출될 수 있도록 

운동을 제공해드렸습니다. 

적극적인 자세로 참여해주신 모든 참여자 분들께 감사의 마음을 전하며,

대상자 한분 한분께 적절한 운동을 제공해드리기 위해

정보를 공유하고 나누면서 다음을 준비하도록 하겠습니다. 

2주 후 뵙겠습니다.  다시 만나요. ^^