#Caritas_사람과_사랑으로_함께_합니다
우리 복지관에서는 다음과 같이 하반기 건강증진 교육을 진행하였습니다.
[코어 안정화 이론 및 운동 지도] 가 이번 교육의 주제였으며,
장애인 및 보호자, 활동지원사, 요양보호사 등 많은 분들이 관심을 가지고 오셔서
우리 몸의 중심부인 복부와 등에 위치한 코어 근육의 종류 및 작용 등의
지식을 통해 몸의 움직임 및 신체 기능에 대한 이해도를 높이고
관련한 운동 방법을 알아보고 실생활에서 바로 적용해볼 수 있도록
함께 실습을 해보는 시간을 가졌습니다.
이를 통해 장애인분들의 일상에서 함께 운동하고 서로에게 조언을 해줄 수 있는
건강한 문화가 형성되기를 바라 봅니다. ^^
코어 안정화 및 운동, 일상생활 적용에 대한 이해가 장애인 뿐만 아니라
이들을 가장 가까이에서 지원하는 분들도 함께
건강 역량이 높아져 서로에게 좋은 자원이 되어 주시기를 희망하면서
향후에는 좀 더 도움이 될 수 있는 이해하기 쉽고 실생활에서 도움이 되는
교육을 준비할 수 있도록 하겠습니다. 감사합니다.