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소그룹 운동교실 3차 7회기 (11.22)

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안녕하세요. 포항시장애인종합복지관

운동발달실 입니다.

소그룹 운동교실 소식 전해드립니다.


초기에 세워두었던 목표를 점검하며,

수립된 계획에 따른 운동을

계속적으로 진행해드렸습니다. 

자가 운동을 진행하실 수 있는 방법을

알려드리며 회기를 마무리 하였습니다. 

함께 수고해주신 위덕대학교 물리치료학과와

지금까지 적극적으로 참여해주신

대상자분들께 감사를 드립니다.

이제 한회기만을 남겨두었네요.

아쉬운 마음을 뒤로 하고

내년을 기약하겠습니다.

마지막 회기에 다시 만나요. ^^


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4월 토요건강증진활동

안녕하세요. 우리 복지관 운동발달실에서는 위덕대학교 물리치료학과와 연계하여 4월 토요건강증진활동을 다음과 같이 진행하였습니다.운동발달 서비스 대기자 중심으로 재활에 대한 욕구를 조금 해소할 수 있는 시간 이었습니다.다양한 신경계 질환으로 내관 하시는 대상자분들의욕구를 파악하여 그에 알맞은 운동을 지도해드렸습니다.많은 분들의 관심과 참여가 있으셨으며, 평소 재활의 기회가 드물었던대상자 분들이 도음을 받았다는 인사를 해주셨습니다.실제로 재활 방법을 많이 알지 못했던 분들에게 자세한 설명과 운동 지도를 통해일상 생활에서 적용해볼 수 있는 방법을 알려드리고, 움직임에 대한 동적 균형 능력을 측정하고 상담을 제공해드렸습니다.참여해 주셔서 감사를 드리며, 다음달 5월 25일(토)에 뵙도록 하겠습니다.감사합니다..

2024-04-26 기능강화팀

2024 상반기 건강증진교육

우리 복지관에서는 다음과 같이 상반기 건강증진 교육을 진행하였습니다.심혈관(심장) 질환 및 호흡재활, 운동 지도가 이번 교육의 주제였으며, 장애인 및 보호자, 활동지원사, 요양보호사 등 많은 분들이 관심을 가지고 오셔서심장 및 폐 구조에 대한 지식을 통해 신체 기능에 대한 이해도를 높이고  관련한 운동방법, 호흡재활에 필요한 재활도구 소개 등을 통해 일상생활에서 실질적으로 적용해볼 수 있는 시간이었습니다.    심혈관(심장) 질환 및 호흡 재활에 대한 이해가 장애인 뿐만 아니라, 이들을 가장 가까이에서 지원하는 분들도 함께건강 역량이 높아져 서로에게 좋은 자원이 되어 주시기를 희망하면서 좀 더 도움이 될 수 있는 교육을 하반기에도 준비하도록 하겠습니다.감사합니다.&..

2024-04-25 기능강화팀

2023년 건강증진교육 실시 결과 (6.21)

포항시장애인종합복지관에서는 지역사회의 장애인분들 및 건강 관리에 관심있는 분들을대상으로 "어깨관절 건강관리" 라는 주제로 건강증진교육을 실시하였습니다. 온라인 구글 설문 조사를 통해 지역의 장애인 분들의 욕구를 파악하여 가장 관심있는 주제를선정하여 교육을 진행하였습니다.  그래서인지 정말 많은 분들의 관심과 참여가 있었습니다. 어깨 관절의 구조와 움직임 역학에 대해 설명해드리고주요 손상 기전 및 질환에 대한 안내 및어깨 관리에 대해 수술적 / 비수술적 요법으로 치료하는 방법을 설명 해주셨습니다.또한 통증을 예방하고 감소시키는 방법, 평소 스스로 실천할 수 있는 운동하는 방법에 대해 배워보았습니다.   건강 관리에 대한 호응도가 높았던 열띤 교육 현장에서건강..

2023-06-21 기능강화팀

6월 토요건강증진활동 실시 결과 (6.17)

안녕하세요. 포항시장애인종합복지관 운동발달실 입니다.지난 6.17.(토)에 토요건강증진활동을 실시하였습니다.위덕대학교 물리치료학과 자원봉사자 대학생들과 함께 열띤 모습으로참여자분들의 개별 욕구에 맞춰 건강증진활동 서비스를 제공하였습니다.  이번 달에는 휠체어 장애인분들의 참여가 많이 있으셔서 평소 많이 사용하시는 승모근 등  상지의 거상근, 체간 상부, 상지(어깨 관절)의 과긴장 및 통증을 완화하기 위한 관절가동, 근육(근막)이완, 기능적 움직임 활동을실시 하였습니다. 이렇게 하여 평소 일상생활에서 불편했던 부분이 조금이나마 해소가 되고통증이 감소되는 모습에서 의미를 찾을 수 있었습니다.참여해주셔서 감사를 드리며, 다음달에 다시 뵙겠습니다. ^^..

2023-06-19 기능강화팀

5월 토요건강증진활동 실시 결과

안녕하세요. 포항시장애인종합복지관 운동발달실 입니다.지난 5월 20일(토)에 실시하였던, 토요건강증진활동 결과를 안내드립니다. 척수손상 장애인분들의 어깨 손상으로 인해 일상생활동작에 어려움이 있는 부분 또한 휠체어 마라톤 대회 연습으로 인해 통증이 있음을 호소하심에 따라, 견갑골 및 양 어깨 거상근의 가동성 운동 및 과긴장 된 근육의 이완을 위한 신장 운동을 실시하였습니다. 참여 대상자의 보행 패턴을 확인하고, 보행 움직임 개선을 위해움직임 수정을 지도하였습니다.위덕대학교 Biolescue 장비를 활용하여 참여 이용자의 동적 균형을 측정하고측정된 결과값을 확인하며 상담 및 향후 운동 방향에 대해 지도드렸습니다. 대상자 한분 한분의 욕구를 수렴하여 욕구 및..

2023-05-23 기능강화팀

4월 토요건강증진활동 실시결과 (4.15.)

반가운 봄비가 내리는 토요일 오전!! 복지관을 찾아주신 이용자분들께 건강증진활동을 제공해드렸습니다. 참여자 분들의 욕구와 일상생활 또는 신체기능에서의 불편 사항들을 하나하나 듣고, 그에 맞춤한 운동지도 및 스틱마사지를 제공해드렸습니다. 공유한 욕구 등 불편 사항을 토대로하여 맞춤형 운동에 대한 설명 뒤대학생 봉사단의 손길과 지도 교수의 상담들이 닿자 아팠던 부분이 나아졌어요, 그 동안 운동을 열심히 했는데 균형 측정검사 결과가 향상되어서 기뻐요, 일상생활에서 어떤 동작을 할 때 잘 되지 않았는데 오늘 지도를 받고나니,  동작 수행이 가능해졌어요. 등등의 피드백을 들으니 뿌듯함이 느껴집니다. ^^지역 사회내 장애인들이 좀 더 건강한 삶을 영..

2023-04-17 기능강화팀

3월 토요건강증진활동 실시결과

2023년 3월 토요건강증진활동 프로그램 문을 열었습니다. (매월 셋째주 토요일에 실시되오니, 앞으로도 많은 관심과 참여를 부탁드립니다.)사전 선착순 접수를 통해 모집된 참여자 분들의 주호소 및 욕구에 기반하여 현재 건강 상태를 살펴보고 그에 알맞은 운동 및 스틱마사지를 제공해드렸습니다.운동발달 대기 중에 찾아주신 대상자분들께서는 기다리는 동안 운동지도를 잘 받았다고 하셨으며, 꾸준히 지속적으로 받기를 희망하시는 분들이 많으셨습니다.   위덕대학교 물리치료학과 지도교수님의 "동적균형측정" 을 통해 신체의 좁은 바닥면에서 움직임 시에 얼마나 균형을 잘 유지하고보행시 낙상 위험도는 어느 정도인지 알아보는 시간을 가졌습니다.함께 제공해드리는 상담을 통해, 자신의 신체 ..

2023-03-18 기능강화팀

4장+

소그룹 운동교실 3차 8회기 (11.29)

우리 복지관에서는 운동발달사업 - 소그룹 운동교실을 아래와 같이 실시하였습니다.운동발달 서비스를 대기하고 있는 대기자 분들을 대상으로 8회기 동안 대상자 분들의 욕구를 파악하고개별 대상자의 재활계획을 세워알맞은 운동 방법들을 지도해드렸습니다. 비록 짧은 8회기의 시간이었지만, 대상자 각자에게 재활의지를 부여하고, 만성기 뇌질환으로 인한 신체의 잠재적 능력을 끌어내고 기능적 움직임을 촉진할 수 있는 활동들을 실시하였습니다.마지막 회기에는 사전평가를 토대로 하여 보행 움직임 평가, 근긴장도, 근력평가 등의 사후평가를 실시하였습니다.초기의 모습에서 변화된 모습들이 관찰됩니다. 아쉽게 8 회기로 마무리를 짓지만내년 활동을 기약하며 더 향상된 운동 기능을 가지실 수 있도록 준비하여, 실시하도록 하겠..

2022-11-30 기능강화팀

1장+
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소그룹 운동교실 3차 7회기 (11.22)

안녕하세요. 포항시장애인종합복지관 운동발달실 입니다.소그룹 운동교실 소식 전해드립니다.초기에 세워두었던 목표를 점검하며,수립된 계획에 따른 운동을 계속적으로 진행해드렸습니다. 자가 운동을 진행하실 수 있는 방법을 알려드리며 회기를 마무리 하였습니다. 함께 수고해주신 위덕대학교 물리치료학과와지금까지 적극적으로 참여해주신 대상자분들께 감사를 드립니다.이제 한회기만을 남겨두었네요. 아쉬운 마음을 뒤로 하고 내년을 기약하겠습니다.마지막 회기에 다시 만나요. ^^..

2022-11-23 기능강화팀

1장+

소그룹 운동교실 3차 6회기 (11.15.)

안녕하세요.  포항시장애인종합복지관 운동발달실 입니다. 알록달록 색색의 나뭇잎들이 아름다운 만연한 가을입니다. 가을의 정취를 흠뻑 느끼시면서, 한해의 정리와 새해 계획을 생각해보면 좋을 것 같습니다. 지역사회 내 대학인 "위덕대학교 물리치료학과"와 함께 진행중인[소그룹 운동교실] 소식 알려드립니다.평소 운동의 필요성은 인지하고 계시나, 나에게 필요한정확한 운동 방법을 알지 못하는 분들에게  운동법을 지도하면서 일상생활에서의 신체 기능적 불편함을 해소시켜 드리도록 도와드리고 있습니다. 대상자의 일상생활에서 요구되는 기능적인 동작들을 중심으로 접근하였습니다.안전벨트를 멜때 체간의 무너짐 및 상하지의 분리 움직임이 잘 일어나지 않아 대각선 방향으로 벨..

2022-11-16 기능강화팀

1장+

소그룹 운동교실 5회기 실시 (11.8.)

안녕하세요. 소그룹 운동교실 5회기 진행 소식 전해드립니다.평소 운동이 필요하나 대기 순서가 되지 않아 참여가 어려우셨던 분들에게 1:1 매칭을 통해 개인별 운동을 제공해드리고 있습니다.회기가 더해질 수록 대상자와의 친밀도가 깊어지고  대상자의 일상을 좀 더 알게되어 이해도가 높아져 면밀한 운동을 제공해드리고 있었습니다. 불수의적인 움직임이 일어나는 대상자에게 소도구를 활용하여 기능적인 움직임을 제공하고 있습니다. 환측 체간의 약화로 인해 나타나는 공동운동패턴, 낙상 등을 완화하기 위해 골반의 가동성 및 분리된 움직임을 촉진하고 있습니다.환측 상하지의 심한 강직으로 인해 몸의 움츠림이 심하여 일상생활에 불편을 느끼는 대상자의 강직을 완화하고가동성을 증진하기 위한 핸..

2022-11-09 기능강화팀

1장+

소그룹 운동교실 3차 4회기 (11.1)

안녕하세요. 소그룹 운동교실 4회기 소식 전해드립니다.매주 화요일 13:10 에는 참여 대상자분들 6명과, 자원봉사자 학생, 지도교수님이 한자리에 모여 대상자의 독립적 일상생활, 기능적 움직임, 보행 능력 등을향상하기 위해 개개인별 운동코칭 및 자가운동 방법 지도를 진행중에 있습니다.탄력밴드를 활용하여 양 하지의 움직임 기능 향상을 위한 근력 강화 운동을 실시하였습니다.불수의성을 가진 뇌성마비 대상자의 경우 다양한 소도구를 활용하여 움직임을 개선하였습니다.인식력 저하로 인해 환측 무시가 심한 장애의 경우 환측 감각촉진, 환측으로 체중심 이동 훈련을 제공하였습니다.환측 상하지 강직을 완화위한 신장, 환측 하지 변형된 슬개골 위치 정렬 맞추기를 제공하였습니다. 환측 굽힘 움직임  작용..

2022-11-07 기능강화팀